Jessica Alegre

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Treino faz parte. O resto também.

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Jessica Alegre
🇧🇷 Brasil
@jessicanalegre
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Ironman 70.3 PeruFinisher · 2025
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Ironman 70.3 São PauloFinisher · 2023
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Maratona do RioFinisher · 2023
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Maratona de POAFinisher · 2022
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Maratona de FloripaFinisher · 2018
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Sobre

Determinação
além do limite

Corredora e triatleta amadora, treinando para o meu primeiro Ironman Full. Vivo uma rotina intensa entre natação, ciclismo e corrida, buscando evoluir um pouco todos os dias.

Gosto de compartilhar essa jornada nas redes sociais, mostrando que o processo também faz parte da conquista.

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Treinos

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Natação
Natação
3h 18m
6.400mdistância
4sessões
1.600mmédia/sessão
2'57"/100mpace médio
Ciclismo
Ciclismo
427 km
14h 35mem movimento
12sessões
35,6 kmmédia/sessão
29,3 km/hvelocidade média
Corrida
Corrida
8h 50m
86 kmdistância
14sessões
6,1 kmmédia/sessão
6'09"/kmpace médio
36
atividades
30h 43mtempo total
519 kmdistância
2.840melevação
Carga semanal
● Natação ● Ciclismo ● Corrida ● Fortalecimento
Sem 1 7h 35m
Sem 2 9h 11m
Sem 3 9h 23m
Sem 4 4h 19m
Últimas atividades
Distância Tempo Elevação MédiaElev. M.

Conquistas

Desafio Maratona Fila 2023
Maratona Fila Ago 2023
Live Run XP Campinas 2023
Live! Run XP Fev 2023
February 10K
10K February Fev 2020
February 5K
5K February Fev 2020
January 10K
10K January Jan 2020
Recordes recentes
Desempenho geral

Momentos

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